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Frango Teriyaki com Vegetais Salteados

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Prato Principal

    • 🍗 Coxa de frango 500g
    • 🌱 Molho de soja 3 colheres de sopa
    • 🧂 Açúcar 2 colheres de sopa
    • 🌟 Mirin 2 colheres de sopa
    • 🧄 Alho 1 dente (ralado)
    • Gengibre 1 colher de chá (ralado)
    • 🥕 Cenoura 1 unidade (em tiras finas)
    • Pimentão verde 2 unidades (em tiras finas)
    • 🧅 Cebola 1 unidade (cortada fina)

PASSOS

1

Corte a coxa de frango em pedaços pequenos e deixe marinar por 15 minutos em um molho feito com molho de soja, açúcar, mirin, alho e gengibre.

2

Aqueça uma frigideira em fogo médio e grelhe o frango de ambos os lados até dourar. Retire da frigideira.

3

Na mesma frigideira, refogue os legumes (cenoura, pimentão e cebola) e adicione uma pitada de sal e pimenta.

4

Coloque o frango grelhado de volta na frigideira sobre os legumes refogados, adicione o molho restante e misture tudo.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

280

Calorias

  • 27g
    Proteína
  • 15g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Ajuste o tempero do molho de acordo com o seu gosto.Pode ser servido como um prato principal sobre arroz, estilo donburi.Pode ser armazenado na geladeira, mas é recomendado consumir o quanto antes.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.