Frango teriyaki com vegetais
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $12
Frango teriyaki com vegetais
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $12
INGREDIENTES
Ingrediente principal
- 🍗 Peito de frango 400g
- 🥕 Cenoura 1 unidade (fatiada fina)
- 🥦 Brócolis 1 unidade (cortado em floretes)
Temperos
- 🧂 Molho de soja 3 colheres de sopa
- Açúcar 2 colheres de sopa
- Mirin 2 colheres de sopa
- Óleo de cozinha 1 colher de sopa
PASSOS
1
Corte o peito de frango em pedaços pequenos.
2
Aqueça o óleo de cozinha em uma frigideira e frite o frango.
3
Adicione a cenoura e o brócolis, e salteie brevemente.
4
Adicione o molho de soja, açúcar e mirin, e cozinhe em fogo médio até engrossar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 25gProteína
- 15gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Brócolis pode ser ligeiramente fervido antes para facilitar o cozimento.Ajuste a quantidade de açúcar para obter o nível de doçura desejado.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.