Salada de frango teriyaki

Name: Salada de frango teriyaki
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍗 1 peito de frango (cerca de 200 g); 🧂 2 colheres de sopa de molho de soja; 2 colheres de sopa de mirin; 1 colher de chá de açúcar; 🥬 2 folhas de alface (rasgadas com as mãos); 🥒 1 pepino (cortado em fatias finas); 🍅 4 tomates cereja (cortados ao meio)

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$8

Salada de frango teriyaki

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$8

INGREDIENTES

Carnes
- 🍗 1 peito de frango (cerca de 200 g)
Temperos
- 🧂 2 colheres de sopa de molho de soja
- 2 colheres de sopa de mirin
- 1 colher de chá de açúcar
Legumes
- 🥬 2 folhas de alface (rasgadas com as mãos)
- 🥒 1 pepino (cortado em fatias finas)
- 🍅 4 tomates cereja (cortados ao meio)

PASSOS

Corte o peito de frango em pedaços pequenos e cozinhe em uma frigideira sem óleo.

Misture o molho de soja, mirin e açúcar, adicione ao frango já grelhado, e cozinhe em fogo baixo até obter o teriyaki.

Arrume a alface, o pepino e os tomates em um prato de salada, e coloque o frango teriyaki por cima.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

30g
Proteína
10g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Dicas

O peito de frango é uma opção saudável por ser baixo em gordura e rico em proteínas.Para economizar tempo, você pode preparar os legumes com antecedência.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.