Rolinhos de Frango com Tofu e Bacon
Custo $12.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porções
- $12.5
Rolinhos de Frango com Tofu e Bacon
Custo $12.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porções
- $12.5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🍢 Tofu 1 bloco (cerca de 300g)
- 🥓 Bacon 6 fatias
- 🍗 Peito de frango 300g
PASSOS
1
Corte o tofu em fatias de cerca de 1 cm de espessura e retire o excesso de água.
2
Fatie o peito de frango em pedaços finos e tempere levemente com sal e pimenta.
3
Enrole o tofu com o frango, depois envolva tudo com as fatias de bacon.
4
Pré-aqueça o forno a 180°C, coloque os ingredientes enrolados em um papel manteiga e asse por 20 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 20gProteína
- 5gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Sirva com molho ponzu ou mostarda para adicionar variedade de sabor.Também é delicioso frio, sendo uma boa opção para marmitas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.