Salada de Tofu e Frango
Custo $4.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $4.5
Salada de Tofu e Frango
Custo $4.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $4.5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🍥 Tofu 150g (Escorrido)
- 🍗 Frango 100g (Cozido)
- 🧅 1/4 Cebola (Fatiada)
Ingredientes Adicionais
- 1 colher de chá de Molho de Soja
- 🧂 Uma pitada de sal
- 1 colher de sopa de Óleo de Gergelim
PASSOS
1
Esmague o tofu com as mãos e coloque-o em uma tigela.
2
Desfie o frango em pedaços pequenos e adicione ao tofu.
3
Adicione a cebola, o molho de soja, o sal e o óleo de gergelim, depois misture bem.
4
Coloque a salada pronta em um prato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 20gProteína
- 10gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Usar peito de frango pré-cozido pode economizar tempo.Armazene na geladeira e consuma dentro de 1–2 dias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.