Tigela de arroz com tofu e carne moída de porco
Custo $7, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $7
Tigela de arroz com tofu e carne moída de porco
Custo $7, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $7
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🐖 Carne moída de porco 150g
- 🟩 Tofu tipo firme 1 unidade (aproximadamente 300g)
- 🧅 Cebola 1/2 unidade (picada)
- 🍚 Arroz 2 porções
Tempero
- Molho de soja 1 colher de sopa
- 🍬 Açúcar 1 colher de chá
- Mirin 1 colher de sopa
- Óleo vegetal 1 colher de chá
PASSOS
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira e refogue a cebola.
Adicione a carne moída de porco e cozinhe mexendo até que se solte completamente.
Escorra o tofu, esmague com as mãos e adicione à frigideira.
Adicione o molho de soja, mirin e açúcar, misturando tudo na frigideira.
Coloque o arroz em um prato e cubra com a mistura refogada para finalizar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
400
Calorias
- 22gProteína
- 50gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
A mistura refogada pode ser congelada e usada em refeições rápidas.O tofu pode ser substituído por outros tipos, mas cuidado para não desmanchar muito.Para crianças, adicione um pouco mais de açúcar para um sabor mais adocicado.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.