Refogado de tofu e salsicha com queijo

Name: Refogado de tofu e salsicha com queijo
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: Tofu firme 1 bloco; Salsichas 2 unidades (cortadas em fatias finas); 🧀 Queijo ralado 3 colheres de sopa; 🧂 Molho de soja 2 colheres de chá; 🧄 Alho 1 dente (picado)

Custo $10, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$10

Refogado de tofu e salsicha com queijo

Custo $10, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$10

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- Tofu firme 1 bloco
- Salsichas 2 unidades (cortadas em fatias finas)
- 🧀 Queijo ralado 3 colheres de sopa
Temperos
- 🧂 Molho de soja 2 colheres de chá
- 🧄 Alho 1 dente (picado)

PASSOS

Envolva o tofu em toalhas de papel e deixe drenar por alguns minutos.

Aqueça uma frigideira, adicione azeite e refogue o alho picado.

Adicione o tofu à frigideira, refogando em fogo médio enquanto o quebra levemente.

Adicione as salsichas e refogue por mais 2-3 minutos.

Adicione o molho de soja e, por fim, polvilhe o queijo ralado, misturando rapidamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

380

Calorias

22g
Proteína
8g
Carboidratos
25g
Gorduras

💡 Dicas

Polvilhe salsinha picada ao final para aumentar a aparência do prato.Adicione pimenta vermelha a gosto para deixar mais picante.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.