Hambúrguer de Tofu com Molho Japonês

Name: Hambúrguer de Tofu com Molho Japonês
Total time: 25 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🧈 Tofu tipo momen 150g; 🍗 Carne de frango moída 150g; Molho de soja 1 colher de sopa; Rabanete ralado 50g; Amido de batata 1 colher de chá; Gengibre ralado 1 colher de chá

Custo $6, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porções
$6

Hambúrguer de Tofu com Molho Japonês

Custo $6, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porções
$6

INGREDIENTES

Ingredientes Principais
- 🧈 Tofu tipo momen 150g
- 🍗 Carne de frango moída 150g
Temperos
- Molho de soja 1 colher de sopa
- Rabanete ralado 50g
- Amido de batata 1 colher de chá
- Gengibre ralado 1 colher de chá

PASSOS

Drene bem o excesso de água do tofu tipo momen.

Misture o tofu drenado com a carne de frango moída e adicione o amido de batata, misturando bem.

Molde a mistura e doure dos dois lados em uma frigideira.

Finalize com o rabanete ralado por cima e regue com molho de soja.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

160

Calorias

18g
Proteína
6g
Carboidratos
4g
Gorduras

💡 Dicas

Retirar bem a água do tofu ajuda a evitar que ele se desmanche.Como alternativa ao molho japonês, o molho ponzu também é uma ótima opção.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.