Sopa de Frango, Tofu e Cogumelos

Name: Sopa de Frango, Tofu e Cogumelos
Total time: 30 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍗 150g de frango (cortado em fatias finas); 200g de tofu (cortado em cubos); 🍄 80g de cogumelos (fatiados); 500ml de caldo de frango; 1 colher de sopa de molho de soja; Pimenta a gosto

Custo $7, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porções
$7

Sopa de Frango, Tofu e Cogumelos

Custo $7, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porções
$7

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🍗 150g de frango (cortado em fatias finas)
- 200g de tofu (cortado em cubos)
- 🍄 80g de cogumelos (fatiados)
Tempero e Caldo
- 500ml de caldo de frango
- 1 colher de sopa de molho de soja
- Pimenta a gosto

PASSOS

Ferva o caldo de frango em uma panela e adicione o frango. Deixe ferver.

Adicione os cogumelos e cozinhe até que fiquem macios.

Coloque o tofu no caldo e cozinhe por mais 5 minutos.

Ajuste o tempero com molho de soja e pimenta.

Sirva a sopa pronta em tigelas e sirva quente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

210

Calorias

25g
Proteína
8g
Carboidratos
6g
Gorduras

💡 Dicas

Uma ótima opção para uma refeição low-carb, mas ainda assim satisfatória.Caso não tenha caldo de frango, use água com caldo em pó de frango.Aproveite sobras de legumes para adicionar mais sabor à sopa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.