Sopa de miso com tofu
Custo $5, economizar $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
Sopa de miso com tofu
Custo $5, economizar $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Produtos de soja
- 200g de tofu macio
Vegetais
- 1/2 xícara de alga picada
- 🧅 1/2 xícara de cebolinhas cortadas em pedaços
Temperos
- 500 ml de água
- 2 colheres de sopa de pasta de miso
- 1 colher de chá de molho de soja
PASSOS
Despeje água em uma panela e leve para ferver, adicione a pasta de miso e o molho de soja, misturando bem.
Adicione a alga picada à sopa e cozinhe por 2 minutos.
Corte o tofu macio em pedaços e coloque delicadamente na sopa, aqueça por 3 minutos.
Polvilhe com cebolinha para decorar, sirva em uma tigela e aproveite.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 15gProteína
- 12gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
A pasta de miso pode ser ajustada ao gosto, mais leve ou mais forte.Manuseie o tofu com cuidado para evitar que se quebre, use uma colher para servir.Adicione cogumelos para mais sabor e textura.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.