Arroz frito com tofu e cogumelos
Custo $8.5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8.5
Arroz frito com tofu e cogumelos
Custo $8.5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8.5
INGREDIENTES
Legumes
- 🍄 1 xícara de cogumelos (fatiados)
- 🥕 1/2 cenoura (ralada)
- 🧅 1/2 cebola (picada)
Proteínas
- 200g de tofu firme (fatiado)
Ingredientes básicos
- 🥚 2 ovos
PASSOS
1
Aqueça uma frigideira, faça ovos mexidos e reserve.
2
Adicione a cebola e a cenoura na frigideira e refogue em fogo médio.
3
Adicione o tofu e os cogumelos, misture e refogue por mais 5 minutos.
4
Adicione os ovos mexidos e misture os ingredientes uniformemente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
320
Calorias
- 18gProteína
- 22gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Dicas
Os vegetais podem ser substituídos por outros que você tiver na geladeira.O arroz frito pode ser armazenado na geladeira e reaquecido no dia seguinte.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.