Tofu com cogumelos mexidos

Name: Tofu com cogumelos mexidos
Total time: 10 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 1/2 bloco de tofu firme (esfarelado); 🍄 1 xícara de cogumelos (picados finamente); 🧅 1/4 de cebola (cortada em fatias finas); 1 colher de chá de molho de soja; 🧂 Uma pitada de sal; Uma pitada de pimenta; 1 colher de chá de alho picado

Custo $4, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porções
$4

Tofu com cogumelos mexidos

Custo $4, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porções
$4

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 1/2 bloco de tofu firme (esfarelado)
- 🍄 1 xícara de cogumelos (picados finamente)
- 🧅 1/4 de cebola (cortada em fatias finas)
Condimentos
- 1 colher de chá de molho de soja
- 🧂 Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta
- 1 colher de chá de alho picado

PASSOS

Aqueça o óleo em uma frigideira e refogue o alho e a cebola para liberar o aroma.

Adicione os cogumelos picados, tempere com sal e pimenta, e refogue.

Adicione o tofu esfarelado e o molho de soja, mexendo bem enquanto refoga.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

10g
Proteína
8g
Carboidratos
8g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode adicionar outros vegetais de sua preferência.Guarde as sobras em um recipiente e reaqueça no dia seguinte.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.