Salada de Tofu
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $4
Salada de Tofu
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $4
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥶 Tofu 200g (seco)
- 🥬 Alface 100g (cortada em pedaços pequenos)
- 🍅 Tomate 1 unidade (fatiado)
Molho
- Azeite de oliva 1 colher de sopa
- 🧂 Molho de soja 1 colher de chá
- 🍋 Suco de limão 1 colher de chá
PASSOS
1
Corte o tofu em fatias finas e pressione com papel toalha para remover a umidade.
2
Organize a alface, o tomate e o tofu de forma harmoniosa em um prato.
3
Misture todos os ingredientes do molho e regue uniformemente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
160
Calorias
- 12gProteína
- 6gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Adicione mel ou mostarda ao molho para um sabor extra.Os ingredientes da salada podem ser ajustados ao seu gosto; folhas de perila e pimenta combinam bem.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.