Ovos Mexidos com Tofu
Custo $3, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
Ovos Mexidos com Tofu
Custo $3, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes
- 🥚 2 ovos
- 🍥 100g de tofu macio
- 1 colher de sopa de azeite
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
PASSOS
1
1. Bata os ovos e misture com o sal.
2
2. Amasse o tofu suavemente com as mãos.
3
3. Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio, adicione a mistura de ovos e tofu e mexa.
4
4. Quando os ingredientes estiverem cozidos e firmes, desligue o fogo e sirva no prato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 12gProteína
- 2gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Se quiser adicionar vegetais, pique finamente cebola ou pimentão e cozinhe juntos.Adicione pimenta-do-reino a gosto para realçar o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.