Salada de Tomate e Mirtilo

Name: Salada de Tomate e Mirtilo
Total time: 10 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍅 1 xícara de tomate (picado); 1/2 xícara de mirtilos; 🥬 2 xícaras de alface; 🌽 1/2 xícara de milho (cozido); 🥕 1/2 xícara de cenoura (ralada); 1 colher de sopa de farinha para o molho da salada

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porções
$8

Salada de Tomate e Mirtilo

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porções
$8

INGREDIENTES

Ingredientes Básicos
- 🍅 1 xícara de tomate (picado)
- 1/2 xícara de mirtilos
- 🥬 2 xícaras de alface
- 🌽 1/2 xícara de milho (cozido)
- 🥕 1/2 xícara de cenoura (ralada)
- 1 colher de sopa de farinha para o molho da salada

PASSOS

Lave as folhas de alface, remova o excesso de água e coloque-as em uma tigela grande.

Adicione o tomate picado, mirtilos, cenoura e milho à tigela.

Prepare o molho e despeje uniformemente sobre a salada.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

5g
Proteína
25g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Dicas

Os mirtilos adicionam um sabor doce natural e podem ser substituídos por frutas frescas.Adicionar nozes crocantes à salada pode trazer um sabor mais profundo.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.