Refogado de Tomate e Ovo
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Refogado de Tomate e Ovo
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Vegetais
- 🍅 2 tomates médios, picados
Proteínas
- 🥚 3 ovos, batidos
Temperos
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de óleo de cozinha
PASSOS
1
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.
2
Despeje os ovos batidos na frigideira e mexa até ficarem apenas firmes.
3
Retire os ovos e reserve. Refogue os tomates com molho de soja e sal até amolecerem.
4
Coloque os ovos de volta na frigideira e misture bem com os tomates. Sirva quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
190
Calorias
- 12gProteína
- 8gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Use tomates maduros para um sabor melhor.Para um toque extra de riqueza, adicione um pouco de óleo de gergelim no final.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.