Omelete de tomate e cogumelos Eringi
Custo $7, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $7
Omelete de tomate e cogumelos Eringi
Custo $7, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $7
INGREDIENTES
Vegetais
- 🍅 1 lata de tomates (aproximadamente 400 g)
- 🍄 150 g de cogumelos Eringi (picados)
Ovos e laticínios
- 🥚 4 ovos
PASSOS
1
Refogue levemente os cogumelos Eringi picados na frigideira e depois retire-os.
2
Adicione a lata de tomates aos cogumelos refogados e deixe cozinhar até evaporar a água.
3
Em outro recipiente, bata os ovos e tempere com sal e pimenta.
4
Despeje a mistura de ovos na frigideira em fogo médio e adicione os tomates e cogumelos para fazer a omelete.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
280
Calorias
- 18gProteína
- 12gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Adicione queijo como cobertura para um sabor mais rico.Polvilhe salsa ou ervas para uma apresentação colorida.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.