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Omelete de tomate

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🍅 1 tomate (picado)
    • 🥚 4 ovos

  • Ingredientes secundários

    • 🥛 2 colheres de sopa de leite
    • 🧈 1 colher de chá de manteiga
    • 🧂 Uma pitada de sal
    • Uma pitada de pimenta-do-reino

PASSOS

1

Coloque os ovos em uma tigela, adicione o leite e o sal e misture bem.

2

Derreta a manteiga em uma frigideira e refogue levemente o tomate picado.

3

Despeje a mistura de ovos na frigideira e cozinhe em fogo baixo enquanto molda a omelete.

4

Transfira a omelete pronta para um prato e polvilhe com pimenta-do-reino para realçar o sabor.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

  • 14g
    Proteína
  • 4g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode adicionar outros vegetais além do tomate.Pode substituir a manteiga por azeite de oliva.A omelete restante pode ser armazenada na geladeira depois de esfriar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.