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Ensopado de Tomate com Cenoura e Carne Moída

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Vegetais

    • 🥕 1 cenoura (fatiada fina)
    • 🍅 2 tomates (cortados em cubos)
    • 🧅 1 cebola (picada)

  • Carne

    • 200g de carne moída

PASSOS

1

Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e refogue a cebola até ficar transparente.

2

Adicione a carne moída e cozinhe até que esteja completamente cozida.

3

Adicione a cenoura e os tomates, misturando tudo.

4

Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos, ajustando o tempero.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

  • 20g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

Fatiar a cenoura fina acelera o tempo de cozimento.Guarde os ingredientes restantes na geladeira e use-os para o almoço do dia seguinte.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.