Salada de Atum e Tofu
Custo $8, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $8
Salada de Atum e Tofu
Custo $8, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 🐟 1 lata de atum (escorrido)
- 🍢 300g de tofu (em cubos)
- 🧅 1/2 cebola (fatiada finamente)
Molho
- 1 c. sopa de molho de soja
- 1 c. sopa de vinagre
- 1 c. chá de óleo de gergelim
- 1 c. chá de mel
PASSOS
1
Combine o atum e o tofu em uma tigela grande e mexa.
2
Adicione as fatias de cebola e os ingredientes do molho.
3
Misture bem a salada para garantir que todos os ingredientes estejam integrados.
4
Transfira a salada para um prato e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
120
Calorias
- 15gProteína
- 5gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
O mel no molho pode ser substituído por açúcar.Usar tofu firme ajuda a manter a forma.Sirva refrigerado para um sabor ideal.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.