Sanduíche de atum e ovo
Custo $6, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $6
Sanduíche de atum e ovo
Custo $6, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $6
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥚 2 ovos
- 1 lata de atum (escorrido)
- 4 fatias de pão de forma
Outros ingredientes
- 2 colheres de sopa de maionese
- 1 colher de chá de mostarda
- Uma pitada de pimenta
PASSOS
1
Cozinhe os ovos, descasque-os e amasse-os.
2
Misture o atum, maionese, mostarda e pimenta com os ovos amassados.
3
Espalhe uniformemente a mistura em uma fatia de pão e cubra com outra fatia.
4
Corte o sanduíche na diagonal e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 15gProteína
- 28gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
O atum pode ser substituído por peito de frango.Adicionar folhas de salada pode realçar o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.