Omelete de atum com ovo

Name: Omelete de atum com ovo
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 🥚 2 ovos; 🐟 50g de atum enlatado (em água); 🧅 1/4 de cebola (fatiada); 2 colheres de chá de molho de soja; 🍯 1 colher de chá de açúcar; 1 colher de chá de mirin

Custo $5, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porções
$5

Omelete de atum com ovo

Custo $5, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porções
$5

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🥚 2 ovos
- 🐟 50g de atum enlatado (em água)
- 🧅 1/4 de cebola (fatiada)
- 2 colheres de chá de molho de soja
- 🍯 1 colher de chá de açúcar
- 1 colher de chá de mirin

PASSOS

Fatie a cebola e coloque em uma panela pequena com uma pequena quantidade de água (cerca de 50ml) e aqueça.

Adicione o atum enlatado, molho de soja, açúcar e mirin e cozinhe por um curto período de tempo.

Despeje os ovos batidos na panela, cubra com uma tampa e aqueça em fogo baixo por cerca de 1 minuto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

22g
Proteína
5g
Carboidratos
7g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir o atum enlatado por sardinhas enlatadas ou frango desfiado.Também é delicioso quando servido sobre arroz, como um prato estilo donburi.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.