Ensopado de Kimchi com Atum
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $10
Ensopado de Kimchi com Atum
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥬 1 xícara de kimchi (picado)
- 🐟 1 lata de atum (escorra o óleo)
Temperos
- 💧 3 xícaras de água
- 🧄 1 colher de chá de alho picado
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de flocos de pimenta vermelha
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
PASSOS
Coloque o alho picado e o óleo de gergelim em uma panela e refogue rapidamente em fogo médio.
Adicione o kimchi picado e refogue por cerca de 3 a 5 minutos.
Adicione 3 xícaras de água, deixe ferver e adicione os flocos de pimenta vermelha e molho de soja.
Adicione o atum e cozinhe em fogo baixo por mais 10 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 15gProteína
- 10gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir o atum por carne de porco para experimentar um sabor diferente.Se quiser um cozido mais picante, adicione mais flocos de pimenta vermelha.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.