
Kimchi Jjigae com Atum
Custo $10, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $10
Kimchi Jjigae com Atum
Custo $10, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥬 2 xícaras de kimchi (picado)}
- 🐟 1 lata de atum (escorrido)}
Temperos
- 🧂 1 colher de sopa de molho de soja}
- 1 colher de sopa de flocos de pimenta vermelha}
- 🧄 1 colher de chá de alho picado}
- 1 colher de chá de óleo de gergelim}
Base do caldo
- 💧 4 xícaras de água}
PASSOS
Aqueça o óleo de gergelim em uma panela e refogue o kimchi picado em fogo baixo por 5 minutos.
Adicione 4 xícaras de água ao kimchi refogado e deixe ferver em fogo médio.
Adicione o atum, os flocos de pimenta vermelha, molho de soja e alho picado, e cozinhe por mais 15 minutos.
Verifique o tempero e adicione sal, se necessário.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 12gProteína
- 15gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
O kimchi jjigae é ainda mais delicioso quando servido em uma tigela com arroz.Usar kimchi bem fermentado resulta em um sabor mais profundo.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.