Ensopado de Kimchi com Atum
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $12
Ensopado de Kimchi com Atum
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $12
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥬 2 xícaras de kimchi (picado)
- 🐟 1 lata de atum em conserva (escorrer o óleo)
Temperos e outros
- 🧄 1 colher de chá de alho picado
- 🍶 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 🧂 Uma pitada de sal
- 💧 4 xícaras de água
- 🌱 2 talos de cebolinha (picados)
- 🧈 1/2 bloco de tofu (cortado)
PASSOS
Coloque o kimchi em uma panela e refogue por 5 minutos em fogo médio. Adicionar um pouco de óleo de atum melhora o sabor.
Adicione a água ao kimchi refogado e leve para ferver.
Quando estiver fervendo, adicione o atum, o alho picado, o molho de soja, o sal e deixe cozinhar por mais 10 minutos.
Adicione o tofu e a cebolinha e deixe ferver brevemente para finalizar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 18gProteína
- 10gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
O cozido fica mais saboroso quanto mais tempo for cozinhado, então é bom prepará-lo com antecedência e comer no dia seguinte.Se sobrar cozido, experimente adicioná-lo ao arroz ou miojo.Se o kimchi for muito azedo, adicione um pouco de açúcar para equilibrar o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.