Bowl de arroz com atum e maionese

Name: Bowl de arroz com atum e maionese
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🐟 1 lata de atum (óleo removido); 🍚 2 porções de arroz quente; 🥚 2 ovos; 2 colheres de sopa de maionese; 🧂 1 colher de sopa de molho de soja

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

Bowl de arroz com atum e maionese

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🐟 1 lata de atum (óleo removido)
- 🍚 2 porções de arroz quente
- 🥚 2 ovos
Tempero
- 2 colheres de sopa de maionese
- 🧂 1 colher de sopa de molho de soja

PASSOS

Retire o óleo da lata de atum e coloque o atum em uma tigela.

Adicione a maionese e o molho de soja ao atum e misture bem.

Prepare os ovos mexidos.

Coloque a mistura de atum e maionese sobre o arroz quente e adicione os ovos mexidos como acompanhamento.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

480

Calorias

20g
Proteína
60g
Carboidratos
15g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir o atum em lata por frango em lata.Adicione gochujang se quiser um sabor picante.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.