Omelete de Atum
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $3
Omelete de Atum
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥚 3 ovos
- 1 lata de atum
Ingredientes secundários
- 🧅 1/2 cebola (picada)
PASSOS
1
Coloque os ovos em uma tigela e bata bem.
2
Aqueça uma frigideira e refogue o atum e a cebola por 1 minuto.
3
Derrame a mistura de ovos na frigideira e espalhe uniformemente para cozinhar.
4
Transfira a omelete para um prato e está pronto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
280
Calorias
- 22gProteína
- 5gCarboidratos
- 17gGorduras
💡 Dicas
Não deixe a omelete na frigideira por muito tempo para mantê-la macia.Você pode adicionar queijo como cobertura, se preferir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.