Tuna Panini Melt

Name: Tuna Panini Melt
Total time: 5 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🐟 1 lata (5 onças) de atum branco sólido; 1 colher de sopa de maionese; 1 colher de sopa de vinagre balsâmico; 🧅 1 colher de sopa de cebola picada; 🍞 4 fatias de pão de fermentação natural (sourdough); 🧀 2 fatias de queijo americano

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porções
$5

Tuna Panini Melt

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Proteína
- 🐟 1 lata (5 onças) de atum branco sólido
Condimentos
- 1 colher de sopa de maionese
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
Vegetais
- 🧅 1 colher de sopa de cebola picada
Pão
- 🍞 4 fatias de pão de fermentação natural (sourdough)
Laticínios
- 🧀 2 fatias de queijo americano

PASSOS

Combine atum, maionese, vinagre balsâmico e cebola picada em uma tigela.

Espalhe a mistura de atum sobre 2 fatias de pão. Cubra com queijo americano e coloque as fatias restantes de pão em cima.

Pré-aqueça a chapa de panini de acordo com as instruções do fabricante.

Cozinhe o sanduíche na chapa de panini pré-aquecida até que o pão esteja crocante e o queijo derretido, cerca de 3 a 4 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

381

Calorias

28g
Proteína
31g
Carboidratos
16g
Gorduras

💡 Dicas

Para economizar custos, você pode substituir o pão de fermentação natural por pão de sanduíche comum.Para uma versão mais saudável, troque a maionese por iogurte grego.Certifique-se de que a chapa de panini está bem aquecida para obter os melhores resultados.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.