Salada de Atum
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
Salada de Atum
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🐟 1 lata de atum enlatado
- 🥬 2 xícaras de alface
- 🍅 5 tomates cereja
Tempero
- 2 colheres de sopa de maionese
- 🧂 Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta
PASSOS
1
Lave a alface, rasgue-a em pedaços menores e coloque em uma tigela.
2
Corte os tomates cereja ao meio e adicione-os à tigela.
3
Retire o óleo do atum, adicione-o à tigela e misture com maionese, sal e pimenta.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 12gProteína
- 4gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
A salada de atum é rica em proteínas e fácil de preparar, sendo ideal para almoço ou jantar.Usar atum enlatado economiza tempo de preparo.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.