Salada de Atum
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $3
Salada de Atum
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🐟 1 lata de atum (escorrido)
Ingredientes secundários
- 🥫 2 colheres de sopa de maionese
- 🥬 3 folhas de alface (lavadas e rasgadas)
- 🥒 1/4 pepino (cortado em fatias finas)
PASSOS
1
Escorra a lata de atum e coloque o atum em uma tigela grande.
2
Adicione o pepino em fatias e as folhas de alface rasgadas na tigela.
3
Adicione a maionese e misture todos os ingredientes uniformemente.
4
Coloque a salada preparada em um prato e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
225
Calorias
- 18gProteína
- 5gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Dicas
Escorra bem a lata de atum para evitar que a salada fique aguada.Substitua maionese por iogurte para reduzir calorias.Refrigere a salada por 10 minutos para um sabor ainda melhor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.