Rolo de Tortilha de Atum
Custo $5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
Rolo de Tortilha de Atum
Custo $5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingrediente Principal
- 🐟 1 lata de atum (escorrido)
- 2 tortilhas
- 🧀 2 fatias de queijo
- 🥚 1 ovo (para fazer mexido)
Condimentos
- 🧂 Um pouco de sal
- Um pouco de pimenta
PASSOS
1
Cozinhe o ovo até obter um mexido macio.
2
Coloque o atum, o ovo mexido e o queijo uniformemente sobre a tortilha.
3
Enrole a tortilha firmemente e corte em pedaços do tamanho desejado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 18gProteína
- 20gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Pode ser armazenado na geladeira e consumido frio.Ajuste o sal e a pimenta conforme seu gosto.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.