Tostadas de Atum

Name: Tostadas de Atum
Total time: 10 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: 🐟 3 latas (5 onças) de atum branco sólido em água, escorrido; 🌽 ½ lata (10 onças) de milho doce, escorrido; 🧅 ½ cebola, finamente picada; 1 maço de coentro, finamente picado; 🍅 2 colheres de sopa de salsa; 🍋 1 limão, espremido; molho apimentado a gosto; 🧂 sal e pimenta a gosto; creme de leite azedo, para cobertura; 8 cascas de tostada

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
8 Porções
$10

Tostadas de Atum

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
8 Porções
$10

INGREDIENTES

Ingredientes Principais
- 🐟 3 latas (5 onças) de atum branco sólido em água, escorrido
- 🌽 ½ lata (10 onças) de milho doce, escorrido
- 🧅 ½ cebola, finamente picada
- 1 maço de coentro, finamente picado
- 🍅 2 colheres de sopa de salsa
- 🍋 1 limão, espremido
- molho apimentado a gosto
- 🧂 sal e pimenta a gosto
- creme de leite azedo, para cobertura
- 8 cascas de tostada

PASSOS

Coloque o atum em uma tigela e desfie com um garfo. Misture o milho, a cebola, o coentro, a salsa e o suco de limão. Tempere com algumas gotas de molho apimentado, sal e pimenta a gosto; misture para combinar.

Coloque sobre as cascas de tostada. Cubra cada tostada com uma colherada de creme de leite azedo e um pouco mais de molho apimentado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

139

Calorias

14g
Proteína
12g
Carboidratos
4g
Gorduras

💡 Dicas

Use suco de limão fresco para um sabor mais brilhante.Personalize o nível de calor ajustando a quantidade de molho apimentado.Experimente adicionar abacate em cubos para mais cremosidade.Transforme em um taco usando cascas de taco macias.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.