Smoothie Vegano
Custo $5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $5
Smoothie Vegano
Custo $5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Frutas
- 🍌 1 banana madura
- 1/2 xícara de mirtilos frescos
Líquidos
- 1 xícara de leite de amêndoa
Adoçantes
- 1 colher de sopa de xarope de bordo
PASSOS
1
Adicione a banana, os mirtilos, o leite de amêndoa e o xarope de bordo no liquidificador.
2
Bata a mistura até ficar homogênea.
3
Despeje nos copos e consuma imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 2gProteína
- 30gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Adicione proteína vegana em pó para um maior conteúdo proteico.Use bananas previamente congeladas para tornar o smoothie mais gelado.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.