Sopa de Miso Vegetariana
Custo $4, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $4
Sopa de Miso Vegetariana
Custo $4, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $4
INGREDIENTES
Base do Caldo
- 2 xícaras de caldo de vegetais
- 1 colher de sopa de miso vegan
Vegetais
- 1 colher de chá de algas secas
- 🥬 1 xícara de bok choy (picado)
- 🍢 1/2 xícara de tofu macio (cortado em pedaços pequenos)
Tempero
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
- 🧂 Uma pitada de sal
PASSOS
1
Coloque o caldo de vegetais na panela e leve para ferver.
2
Mergulhe as algas e depois adicione ao caldo.
3
Adicione bok choy e tofu macio, e deixe cozinhar brevemente.
4
Desligue o fogo e adicione o miso e o óleo de gergelim.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 10gProteína
- 8gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Ajuste a quantidade de miso para controlar o nível de sal.As algas são ricas em fibras e uma opção de baixas calorias.Sinta-se à vontade para adicionar outros vegetais de sua preferência.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.