Salada de legumes com grão

Name: Salada de legumes com grão
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥬 1 xícara de repolho roxo (fatiado); 🥬 1 xícara de alface (fatiada); 🥒 1 pepino (em fatias); 🥕 1/2 xícara de cenoura (ralada); 🧅 1/4 xícara de cebola (picada); 🌰 1 xícara de grão-de-bico (cozido)

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$10

Salada de legumes com grão

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$10

INGREDIENTES

Vegetais
- 🥬 1 xícara de repolho roxo (fatiado)
- 🥬 1 xícara de alface (fatiada)
- 🥒 1 pepino (em fatias)
- 🥕 1/2 xícara de cenoura (ralada)
- 🧅 1/4 xícara de cebola (picada)
Leguminosas
- 🌰 1 xícara de grão-de-bico (cozido)

PASSOS

Misture o repolho roxo, alface, pepino, cenoura e cebola em uma tigela grande.

Coloque o grão-de-bico cozido sobre os vegetais.

Adicione o molho de sua preferência e misture bem.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

220

Calorias

12g
Proteína
30g
Carboidratos
3g
Gorduras

💡 Dicas

É importante usar vegetais frescos.Ajuste o molho de acordo com o gosto.Adicionar leguminosas aumenta o teor de proteínas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.