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Omelete de Legumes

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🥚 4 ovos
    • 🥕 1/2 cenoura (picada)
    • 🧅 1/2 cebola (picada)
    • 🥔 1 batata (em cubos)

  • Temperos

    • 🧂 1/4 colher de chá de sal
    • uma pitada de pimenta

PASSOS

1

Quebre os ovos em uma tigela, adicione sal e pimenta e misture bem.

2

Em uma frigideira quente, adicione as batatas, cenouras e cebolas, e refogue até que fiquem macias.

3

Despeje a mistura de ovos uniformemente sobre os vegetais refogados e cozinhe em fogo médio.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

  • 10g
    Proteína
  • 15g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode modificar a omelete usando vários legumes.É uma ótima maneira de aproveitar os legumes que sobraram.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.