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Omelete de Vegetais

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🥚 3 ovos
    • 🥛 2 colheres de sopa de leite
    • 1/2 pimentão vermelho, picado
    • 🧅 1/4 de cebola, picada
    • 🧂 1/4 de colher de chá de sal
    • 1 colher de sopa de azeite

PASSOS

1

Em uma tigela, bata bem os ovos, o leite e o sal.

2

Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o pimentão picado e a cebola por 2-3 minutos.

3

Despeje a mistura de ovos na frigideira e cozinhe em fogo médio. Use uma espátula para levantar suavemente as bordas e distribuir o restante do líquido no centro.

4

Quando o omelete estiver completamente cozido, retire do fogo e corte em fatias para servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 5g
    Carboidratos
  • 13g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode personalizar o omelete adicionando os vegetais de sua preferência.Para mais sabor, adicione queijo ralado por cima.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.