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Ovos cozidos com vegetais

Custo $5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🥚 3 ovos
    • 💧 1/2 copo de água

  • Temperos

    • 🧂 1 colher de chá de sal

  • Outros

    • 🥕 1 colher de sopa de cenoura (picada)
    • 🌱 1 colher de sopa de cebolinha (picada)

PASSOS

1

Quebre os ovos em uma tigela, adicione a água e misture bem antes de temperar com sal.

2

Misture a cenoura picada e a cebolinha na mistura de ovos.

3

Despeje a mistura de ovos em uma panela aquecida em fogo baixo, feche a tampa e cozinhe no vapor por 5 a 7 minutos.

4

Coloque o ovo cozido macio em um prato e finalize.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 3g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

É uma ótima opção para fazer rapidamente um acompanhamento simples.Você pode reduzir o sal para agradar ao paladar das crianças.Picar bem os vegetais ajuda a criar um sabor mais harmonioso.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.