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Macarrão Frito com Legumes

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Massas e Grãos

    • 200g de macarrão

  • Legumes

    • 1 abobrinha (em julienne)
    • 1 cenoura (em julienne)
    • 🧅 1/2 cebola (picada)

  • Outros Ingredientes

    • 💧 100ml de água
    • 100g de tofu (em cubos)
    • 🥚 1 ovo

PASSOS

1

Ferva água em uma panela média, adicione o macarrão e cozinhe por 8 minutos, depois escorra.

2

Aqueça óleo em uma panela, adicione cebola, cenoura e abobrinha e refogue em fogo médio.

3

Adicione o tofu à panela, frite levemente e depois adicione o macarrão preparado e refogue juntos.

4

Abra um espaço no centro da panela, quebre um ovo, mexa e depois misture com os outros ingredientes.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

400

Calorias

  • 20g
    Proteína
  • 45g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Guarde o macarrão frito restante na geladeira e aproveite no dia seguinte.Você pode trocar os legumes conforme a sua preferência.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.