Legumes Salteados
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $3.5
Legumes Salteados
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $3.5
INGREDIENTES
Legumes
- 🥕 1 cenoura (fatiada finamente)
- 🧅 1/2 cebola (fatiada)
- 🥔 1 batata (em tiras finas)
- 1 berinjela (picada em cubos)
Ingredientes para temperar
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de molho de soja
PASSOS
Aqueça a panela em fogo médio e adicione um pouco de óleo.
Adicione a cenoura, cebola, batata e berinjela, e salteie por 5 minutos.
Adicione sal e molho de soja, mexa bem e cozinhe por mais 2-3 minutos.
Transfira os legumes salteados para um prato e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 5gProteína
- 25gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
O molho de soja pode ser substituído por molho de soja com baixo teor de sódio.Cortar os legumes de forma menor pode reduzir o tempo de cozimento.Os legumes salteados restantes podem ser refrigerados e salteados com arroz frio para um prato saboroso.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.