Café da manhã com vegetais salteados

Name: Café da manhã com vegetais salteados
Total time: 10 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥬 Repolho 1/4 unidade (cortado em pedaços grandes); 🍲 Broto de feijão 100g; 🍶 Molho de soja 1 colher de chá; 🧂 Sal uma pitada; Óleo de salada 2 colheres de chá

Custo $3, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porções
$3

Café da manhã com vegetais salteados

Custo $3, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porções
$3

INGREDIENTES

Vegetais
- 🥬 Repolho 1/4 unidade (cortado em pedaços grandes)
- 🍲 Broto de feijão 100g
Condimentos
- 🍶 Molho de soja 1 colher de chá
- 🧂 Sal uma pitada
- Óleo de salada 2 colheres de chá

PASSOS

Corte o repolho em pedaços grandes e lave os brotos de feijão em água.

Aqueça a frigideira em fogo médio e adicione o óleo de salada.

Adicione o repolho e os brotos de feijão e refogue até que fiquem macios.

Adicione o molho de soja e o sal para temperar todo o conteúdo.

Coloque em um prato e está pronto para servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

Calorias

3g
Proteína
10g
Carboidratos
4g
Gorduras

💡 Dicas

Escorra bem a água dos brotos de feijão para evitar que o prato fique aguado ao refogar.Uma refeição leve ideal para o café da manhã, combina bem com torradas ou arroz.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.