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Bibimbap Vegetariano

Custo $8, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🥕 1 xícara de palitos de cenoura
    • 1 xícara de palitos de abobrinha
    • ½ lata (14 onças) de brotos de feijão, escorridos
    • 6 onças de brotos de bambu enlatados, escorridos
    • 🍄 1 lata (4.5 onças) de cogumelos fatiados, escorridos
    • 🧅 ⅓ xícara de cebolinhas fatiadas
  • Grãos

    • 🍚 2 xícaras de arroz cozido e resfriado
  • Temperos

    • 2 colheres de sopa de óleo de gergelim
    • 2 colheres de sopa de molho de soja
    • ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída
    • 🧂 ⅛ colher de chá de sal a gosto
  • Laticínios e Ovos

    • 🧈 1 colher de sopa de manteiga
    • 🥚 3 ovos grandes
  • Molhos

    • 3 colheres de chá de molho de pimenta vermelha doce, ou a gosto

PASSOS

1

Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa a cenoura e a abobrinha até que os legumes comecem a amolecer, cerca de 300 segundos.

2

Adicione os brotos de feijão, brotos de bambu e cogumelos. Cozinhe e mexa até que as cenouras estejam macias, cerca de 300 segundos. Tempere com sal e transfira a mistura de legumes para um prato.

3

Misture o arroz cozido, cebolinhas, molho de soja e pimenta-do-reino na frigideira até que o arroz esteja quente, cerca de 180 segundos.

4

Em uma frigideira separada em fogo médio, derreta a manteiga e frite os ovos delicadamente, virando uma vez, até que as claras estejam firmes e as gemas ainda levemente líquidas, cerca de 180 segundos por ovo.

5

Divida a mistura de arroz cozido em 3 tigelas de servir. Cubra cada uma com 1/3 da mistura de legumes e um ovo frito. Sirva com molho de pimenta vermelha doce.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

395

Calorias

  • 14g
    Proteína
  • 45g
    Carboidratos
  • 19g
    Gorduras

💡 Dicas

Use legumes frescos para realçar os sabores e texturas.Para uma versão mais picante, adicione um toque de gochujang (pasta de pimenta vermelha coreana).As sobras podem ser armazenadas na geladeira por até dois dias. Aqueça antes de servir.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.