
Bibimbap Vegetariano
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porções
- $8
Bibimbap Vegetariano
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porções
- $8
INGREDIENTES
Legumes
- 🥕 1 xícara de palitos de cenoura
- 1 xícara de palitos de abobrinha
- ½ lata (14 onças) de brotos de feijão, escorridos
- 6 onças de brotos de bambu enlatados, escorridos
- 🍄 1 lata (4.5 onças) de cogumelos fatiados, escorridos
- 🧅 ⅓ xícara de cebolinhas fatiadas
Grãos
- 🍚 2 xícaras de arroz cozido e resfriado
Temperos
- 2 colheres de sopa de óleo de gergelim
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída
- 🧂 ⅛ colher de chá de sal a gosto
Laticínios e Ovos
- 🧈 1 colher de sopa de manteiga
- 🥚 3 ovos grandes
Molhos
- 3 colheres de chá de molho de pimenta vermelha doce, ou a gosto
PASSOS
Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa a cenoura e a abobrinha até que os legumes comecem a amolecer, cerca de 300 segundos.
Adicione os brotos de feijão, brotos de bambu e cogumelos. Cozinhe e mexa até que as cenouras estejam macias, cerca de 300 segundos. Tempere com sal e transfira a mistura de legumes para um prato.
Misture o arroz cozido, cebolinhas, molho de soja e pimenta-do-reino na frigideira até que o arroz esteja quente, cerca de 180 segundos.
Em uma frigideira separada em fogo médio, derreta a manteiga e frite os ovos delicadamente, virando uma vez, até que as claras estejam firmes e as gemas ainda levemente líquidas, cerca de 180 segundos por ovo.
Divida a mistura de arroz cozido em 3 tigelas de servir. Cubra cada uma com 1/3 da mistura de legumes e um ovo frito. Sirva com molho de pimenta vermelha doce.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
395
Calorias
- 14gProteína
- 45gCarboidratos
- 19gGorduras
💡 Dicas
Use legumes frescos para realçar os sabores e texturas.Para uma versão mais picante, adicione um toque de gochujang (pasta de pimenta vermelha coreana).As sobras podem ser armazenadas na geladeira por até dois dias. Aqueça antes de servir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.