Tacos Vegetarianos de Grão-de-Bico
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 4 Porções
- $8
Tacos Vegetarianos de Grão-de-Bico
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Alimentos enlatados
- 2 latas (425 gramas) de grão-de-bico, escorridas e enxaguadas
Temperos
- 1 pacote (28 gramas) de mistura de tempero para tacos
Líquidos
- 💧 ¾ xícara de água
Casquinhas
- 8 casquinhas de taco
PASSOS
Coloque o grão-de-bico em uma panela em fogo médio. Adicione água e tempero para tacos.
Cozinhe e mexa até que esteja bem aquecido, depois retire do fogo e amasse para esmagar o grão-de-bico.
Divida o recheio de grão-de-bico uniformemente entre as casquinhas de taco.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
331
Calorias
- 9gProteína
- 55gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Cubra os tacos com seus acompanhamentos favoritos, como alface, tomate, abacate ou queijo vegano.Para um sabor extra, esprema um gomo de limão fresco sobre cada taco antes de servir.Os grãos-de-bico restantes podem ser usados como recheio para wraps ou burritos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.