
Sushi Vegetariano
Custo $5, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $5
Sushi Vegetariano
Custo $5, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $5
INGREDIENTES
Arroz
- 🍚 1 ½ xícaras de arroz branco de grão curto não cozido
- 💧 1 ½ xícaras de água
- 🍶 ⅓ xícara de vinagre de vinho tinto
- 🍬 2 colheres de chá de açúcar branco
- 🧂 1 colher de chá de sal
Vegetais
- 🥑 ½ abacate - descascado, sem caroço e fatiado finamente
- 🍋 1 colher de chá de suco de limão
- ¼ xícara de sementes de gergelim, ou conforme necessário
- 🥒 ½ pepino - descascado, sem sementes e cortado em palitos
- ½ pimentão verde, sem sementes e cortado em palitos
- ½ abobrinha, cortada em palitos
PASSOS
Coloque o arroz e a água em uma panela em fogo alto, leve para ferver e reduza o calor para muito baixo. Cubra com uma tampa bem ajustada e cozinhe o arroz até que a água seja absorvida, cerca de 15 minutos. Retire o arroz do fogo e deixe repousar coberto por 10 minutos.
Misture o vinagre de vinho tinto, o açúcar e o sal em uma tigela até que o açúcar tenha dissolvido. Solte o arroz com um garfo e transfira para uma tigela grande; despeje a mistura de vinagre no arroz e mexa para cobrir o arroz. Espalhe o arroz sobre uma folha grande de papel manteiga e ventile o arroz até esfriar. Cubra o arroz com toalhas de papel úmidas.
Polvilhe as fatias de abacate com suco de limão em uma tigela.
Espalhe uma camada fina de sementes de gergelim em um tapete de sushi. Pegue cerca de meia xícara de arroz resfriado e coloque no tapete de sushi em uma camada uniforme. Coloque 1/4 do pepino, das fatias de abacate, do pimentão e da abobrinha em uma linha ao longo do meio do arroz.
Pegue a borda do tapete de sushi, dobre a borda inferior da folha para cima, envolvendo o recheio, e enrole firmemente o sushi em um cilindro grosso. Uma vez enrolado o sushi, embrulhe-o no tapete e aperte suavemente para compactá-lo firmemente. Repita com os ingredientes restantes para fazer 4 rolos.
Coloque os rolos em um prato de servir, corte em 6 ou 8 pedaços por rolo e cubra com toalhas de papel úmidas até a hora de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
385
Calorias
- 8gProteína
- 70gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
Você pode trocar qualquer um dos vegetais listados por outros como cenoura, espinafre ou cogumelos.Sempre use uma faca afiada para cortar os rolos de sushi para cortes limpos.Mantenha o sushi úmido cobrindo-o com toalhas de papel úmidas antes de servir.Sirva com molho de soja, gengibre em conserva e wasabi para sabores autênticos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.