Wrap Vegetariano
Custo $5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
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- $5
INGREDIENTES
Pão
- 🌯 2 tortilhas de farinha
Legumes
- 🥗 1 xícara de folhas verdes mistas
- 🥒 1/2 xícara de pepino fatiado
- 🥕 1/2 xícara de cenoura ralada
Condimentos
- 🍵 2 colheres de sopa de húmus
PASSOS
1
Coloque uma tortilha plana e espalhe o húmus uniformemente na superfície.
2
Adicione folhas verdes, pepinos e cenouras por cima.
3
Enrole a tortilha firmemente e corte ao meio.
4
Repita com a segunda tortilha.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 7gProteína
- 25gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Adicione fatias de abacate para mais cremosidade.Use tortilhas de grãos integrais para mais fibras.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.