
Lo Mein de Legumes
Custo $6.5, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $6.5
Lo Mein de Legumes
Custo $6.5, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $6.5
INGREDIENTES
Molho
- 🥣 1/3 de xícara de molho de soja com baixo teor de sódio
- 1 1/2 colheres de sopa de molho hoisin
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado
- 2 colheres de chá de açúcar mascavo
- 1 colher de chá de Sriracha, ou a gosto
Massa
- 250 gramas de espaguete integral
Vegetais
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 🍄 250 gramas de cogumelos baby Bella, fatiados
- 2 xícaras de vagens, cortadas ao meio
- 1 pimentão vermelho grande, sem sementes e fatiado
- 🧅 1 cebola pequena, descascada e fatiada verticalmente
- 🧄 2 dentes de alho, picados
PASSOS
Bata o molho de soja, o molho hoisin, o óleo de gergelim, o açúcar mascavo e a Sriracha juntos em uma tigela pequena até ficar bem misturado; reserve.
Leve uma panela grande com água salgada para ferver. Adicione a massa, mexendo ocasionalmente; cozinhe até ficar quase macia com um pouco de firmeza, 7 a 8 minutos, e escorra bem.
Enquanto isso, aqueça o óleo vegetal em fogo médio-alto em uma frigideira ou wok grande. Adicione os cogumelos, as vagens, o pimentão vermelho, a cenoura, a cebola e o alho. Cozinhe, mexendo frequentemente, até ficarem apenas macios, 4 a 6 minutos.
Adicione o espaguete e o molho à frigideira e misture com os legumes até ficar bem coberto. Deixe ferver por 2 minutos para permitir que a massa absorva o sabor e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
285
Calorias
- 10gProteína
- 38gCarboidratos
- 11gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir os noodles lo mein se disponíveis para um sabor mais autêntico.Ajuste a quantidade de Sriracha conforme sua preferência de pimenta.Use vegetais frescos para melhor textura e sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.