Smoothie de Melancia, Morango, Manga e Limonada
Custo $10, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porções
- $10
Smoothie de Melancia, Morango, Manga e Limonada
Custo $10, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Frutas
- 🍉 8 xícaras de melancia em cubos sem sementes
- 🍓 1 xícara de morangos
- 🥭 1 xícara de manga picada
Líquido
- 💧 2 xícaras de água
- 🍋 ½ xícara de suco de limão
Adoçante
- 🍚 1 xícara de açúcar branco
PASSOS
1
Bata a melancia, a água, os morangos, a manga, o açúcar e o suco de limão no liquidificador até ficar homogêneo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
331
Calorias
- 2gProteína
- 85gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Este smoothie não precisa de gelo porque a melancia proporciona uma textura naturalmente refrescante.Para torná-lo mais saudável, você pode reduzir a quantidade de açúcar ou usar mel como adoçante natural alternativo.Guarde as sobras na geladeira e consuma dentro de 24 horas para obter o sabor mais fresco.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.