
Omelete Ocidental
Custo $3.5, economizar $6.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porções
- $3.5
Omelete Ocidental
Custo $3.5, economizar $6.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porções
- $3.5
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 🧈 2 colheres de chá de manteiga, divididas
- 🍄 ⅓ xícara de cogumelos frescos fatiados
- ¼ xícara de pimentão verde picado
- 🍖 ¼ xícara de tiras de presunto cozido
Ovos
- 🥚 2 ovos batidos
Temperos e Condimentos
- 🧂 Sal, a gosto
- 🧂 Pimenta preta, a gosto
PASSOS
Derreta 1 colher de chá de manteiga em uma frigideira pequena em fogo médio. Adicione cebolinhas, cogumelos e pimentão. Cozinhe até ficarem macios, cerca de 300 segundos. Misture o presunto até aquecer, cerca de 60 segundos. Tempere com sal e pimenta preta, depois transfira a mistura para uma tigela pequena e mantenha o recheio aquecido.
Bata os ovos juntos em uma tigela separada. Tempere com sal e pimenta preta.
Aqueça a mesma frigideira em fogo médio-alto, adicionando a colher de chá de manteiga restante. Aqueça até a manteiga espumar, depois despeje os ovos batidos. Cozinhe por 30 segundos, levantando as bordas da omelete para que os ovos crus escorram para baixo. Repita esse processo até que o topo esteja firme, mas ainda úmido e macio, cerca de 120 segundos.
Arrume o recheio sobre um lado da omelete, dobre a outra metade sobre o recheio e deslize a omelete para um prato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
320
Calorias
- 21gProteína
- 6gCarboidratos
- 25gGorduras
💡 Dicas
Use panelas antiaderentes para evitar que grude e garantir uma dobragem fácil da omelete.Sinta-se à vontade para personalizar com ingredientes adicionais, como pimentões vermelhos ou salsichas.Sirva com um acompanhamento de torradas ou salada fresca para uma refeição mais completa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.