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Omelete Ocidental

Custo $3.5, economizar $6.5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Porções
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Base

    • 🧈 2 colheres de chá de manteiga, divididas
    • 🍄 ⅓ xícara de cogumelos frescos fatiados
    • ¼ xícara de pimentão verde picado
    • 🍖 ¼ xícara de tiras de presunto cozido
  • Ovos

    • 🥚 2 ovos batidos
  • Temperos e Condimentos

    • 🧂 Sal, a gosto
    • 🧂 Pimenta preta, a gosto

PASSOS

1

Derreta 1 colher de chá de manteiga em uma frigideira pequena em fogo médio. Adicione cebolinhas, cogumelos e pimentão. Cozinhe até ficarem macios, cerca de 300 segundos. Misture o presunto até aquecer, cerca de 60 segundos. Tempere com sal e pimenta preta, depois transfira a mistura para uma tigela pequena e mantenha o recheio aquecido.

2

Bata os ovos juntos em uma tigela separada. Tempere com sal e pimenta preta.

3

Aqueça a mesma frigideira em fogo médio-alto, adicionando a colher de chá de manteiga restante. Aqueça até a manteiga espumar, depois despeje os ovos batidos. Cozinhe por 30 segundos, levantando as bordas da omelete para que os ovos crus escorram para baixo. Repita esse processo até que o topo esteja firme, mas ainda úmido e macio, cerca de 120 segundos.

4

Arrume o recheio sobre um lado da omelete, dobre a outra metade sobre o recheio e deslize a omelete para um prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

320

Calorias

  • 21g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 25g
    Gorduras

💡 Dicas

Use panelas antiaderentes para evitar que grude e garantir uma dobragem fácil da omelete.Sinta-se à vontade para personalizar com ingredientes adicionais, como pimentões vermelhos ou salsichas.Sirva com um acompanhamento de torradas ou salada fresca para uma refeição mais completa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.