Sopa de peixe branco com missô
Custo $8, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $8
Sopa de peixe branco com missô
Custo $8, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🐟 Peixe branco 200g (em filés)
- Missô 2 colheres de sopa
- Caldo dashi 3 xícaras
- 🍢 Tofu 1/2 bloco (cortado em cubos)
- 🌱 Cebolinha a gosto (picada)
Condimentos
- 🧂 Sal a gosto
PASSOS
Coloque o caldo dashi em uma panela e aqueça em fogo médio.
Adicione os filés de peixe branco e cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 minutos.
Adicione o tofu e cozinhe por mais 2 minutos.
Dissolva o missô na sopa, adicione a cebolinha e deixe dar uma fervura para finalizar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 20gProteína
- 8gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Peixes brancos como pargo, linguado ou alabote são recomendados.É possível usar dashi granulado comercial para maior praticidade.Você pode personalizar os ingredientes, adicionando cogumelos shimeji ou repolho, por exemplo.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.