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Bife de inhame

Custo $4, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Porções
  • $4

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • Inhame 150g (descascado e cortado em rodelas)

  • Temperos

    • Molho de soja 2 colheres de chá
    • Mirin 1 colher de chá
    • 🧂 Sal uma pitada
    • Azeite 1 colher de chá

PASSOS

1

Descasque o inhame e corte-o em rodelas com cerca de 1 cm de espessura.

2

Aqueça o azeite em uma frigideira e frite o inhame em fogo médio.

3

Quando ambos os lados do inhame estiverem dourados, adicione molho de soja, mirin e sal e mexa bem.

4

Coloque o inhame em um prato e está pronto para servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

90

Calorias

  • 3g
    Proteína
  • 12g
    Carboidratos
  • 2g
    Gorduras

💡 Dicas

Cortar o inhame em fatias grossas aumenta a sensação de saciedade.Use manteiga em vez de azeite para um sabor mais rico.O inhame pode ser congelado; corte-o antecipadamente para facilitar o uso.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.